재미로 보는 혈액형 음식궁합

[A형]

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약 3만 5000년 전부터 존재했던 혈액형으로 농작으로 생활을 영위하는 민족에 가깝다고 합니다. 몸에 맞는 음식으로 야채, 두부 등이 손꼽히고 위산이 적게 분비되는 사람이 많아서 커피나 레드와인이 소화에 도움을 줄 수 있습니다. 소화기간이 민감한 A형은 육식이 잘 맞지 않는다고 합니다.

맞는 음식: 채소, 닭고기, 생선, 콩류 등

안 맞는 음식: 유제품, 육류, 감자, 밀 등

 

[B형]

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O형과 A형의 요소를 가지고 있는 B형은 약 1만 7000년 전 유목민족 시대에 등장했다고 합니다. 건강에 좋은 음식으로 는 우유, 치즈, 요구르트 등 유제품이 있고, 면역력이 약하며 알레르기 발생비율이 높아 대두나 메밀이 들어간 음식 등은 잘 맞지 않습니다.

맞는 음식: 무, 버섯, 달걀, 유제품과 생선류(대구, 고등어) 등

안 맞는 음식: 갑각류, 닭고기, 옥수수, 밀, 땅콩, 메밀 등

 

[O형]

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약 5만 년 전부터 존재한 가장 오래된 혈액형입니다. 수렵생활의 기억이 유전자에 남아있어 소고기, 생선 등 동물성 단백질이 몸에 맞습니다. 또한 위산이 분비되어 신 음식이나 커피 등 산성 음식은 잘 맞지 않습니다. 그리고 음식을 천천히 먹는 스타일의 혈액형입니다.

맞는 음식: 붉은 살코기, 과일(메실, 살구, 포도), 채소(시금치, 브로컬리) 등

안 맞는 음식: 산성 과일(딸기, 오렌지), 곡류(빵, 파스타), 콩류 등

 

[AB형]

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약 700년 전에 등장한 가장 새로운 혈액형입니다. A형과 B형의 결합이면서 O형의 요소도 가지고 있습니다. 조개류, 어류, 해조류 등과 채소가 몸에 좋습니다. 다만, 양고기 이외의 고기류나 메밀, 바나나 등은 잘 맞지 않고 차, 커피, 알코올류도 피하는 것이 좋습니다.

맞는 음식: 두부, 양고기, 유가공품, 땅콩, 해산물(갑각류 제외), 달걀, 채소 등

안 맞는 음식: 육류, 옥수수, 메밀, 밀, 바나나, 후추, 갑각류, 기호식품 등